MONTH

2020年4月

野菜中心の食生活でお肉も少し食べるフレキシタリアンダイエットとは

フレキシタリアンダイエットはアメリカで話題のベジタリアンでもビーガンでもない新しいダイエット法です。 日本では「ゆるベジタリアン」という呼び方で知られ、気軽に挑戦できるダイエット法として注目されています。 そこでフレキシタリアンダイエットのやり方や注意点をご紹介します。 フレキシタリアンってどんな意味? フレキシタリアンとは柔軟性を意味する「フレキシブル」と菜食主義を意味する「ベジタリアン」をくっ […]