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体を労わって健康体に。食べ物について(体にいいもの、悪いもの)

人間誰しも、できるだけ美味しいものを食べたいですよね。 食欲というのは、人間の欲求の一つなので、「あれが食べたい。」とか「これが食べたい」と思うのは自然な流れです。 残念ながら、美味しく感じるものほど、実は体に悪い食べ物が多いのが現実です。 では、体にとって、いい食べ物と悪い食べ物とは、どんなものがあるのかについて、今回は紹介します。 体にいい食べ物 大豆製品 まず挙げられるのが、畑の肉と呼ばれる […]